|
6.9
|
87.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
|
1512 kcal
|
脂質: 74.42g | たんぱく質: 73.31g | 炭水化物: 142.88g.
朝食: Сыр Маасдам, Помидоры, Хлебпром Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Экомилк Йогурт Solo Кленовый Сироп с Грецким Орехом. 夕食: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Щи с Мясом, Хлеб с Отрубями, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. 軽食/その他: Магнит Сыр Чечил Косичка Копченая, Сыр Косичка. もっと...
|
体重に変化ありません
|