2024年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
|
959 kcal
|
脂質: 35.71g | たんぱく質: 68.57g | 炭水化物: 92.65g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo Frito. 軽食/その他: Maçãs Fuji, Banana Prata. もっと...
|
週に4.0 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|