2024年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
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1309 kcal
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脂質: 56.88g | たんぱく質: 101.08g | 炭水化物: 91.59g.
朝食: Finna Sambal Ijo Uleg, Putih Telur Matang. 昼食: Sun Kara Santan Kelapa, Bamboe Bumbu Krengsengan, Daging Sapi, Finna Sambal Ijo Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Finna Sambal Ijo Uleg, Putih Telur Matang, Bamboe Bumbu Krengsengan, Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Bango Kecap Manis, Daging Sapi Panggang, Rengginang. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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