|
🥰🍓🍓🍓
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 17日:
|
1409 kcal
|
脂質: 95.34g | たんぱく質: 69.03g | 炭水化物: 62.20g.
朝食: Лента Клубника Свежая, Mixbar Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гост Мёд Натуральный, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Жирные Сливки, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. 昼食: Лента Клубника Свежая, Помидоры, Жирные Сливки, Говядина Отварная. 夕食: Nordic Отруби Овсяные, Жирные Сливки, Помидоры, Бахетле Клубника Свежая, Ряба Майонез Классический Провансаль, Яйцо, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. もっと...
|
|
1414 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 階段昇降 - 2 分, 立つ - 40 分, クロストレーナー - 20 分, 皿洗い - 5 分, 休憩 - 20 時間 8 分, 料理 - 15 分, 座る - 2 時間. もっと...
|
|