2024年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
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1314 kcal
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脂質: 23.73g | たんぱく質: 92.57g | 炭水化物: 185.91g.
朝食: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Milk, Tea Unsweetened, Sugar. 昼食: Tomato Sauce, White Rice (Fat Added in Cooking), عيش عيش بلدي, Buffalo Meat (Cooked, Roasted). 夕食: Watermelon. もっと...
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体重に変化ありません
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