2024年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
|
1969 kcal
|
脂質: 32.78g | たんぱく質: 132.05g | 炭水化物: 280.33g.
朝食: Бон Пари Леденцы , Пятерочка Яблоко Роял Гала, Золотая Долина Варенье из Сливы, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Село Зелёное Молоко 2,5%, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Огурец (с Кожурой), Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 昼食: ВкусВилл Сорбет Чёрная и Красная Смородина, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|