2024年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
|
1610 kcal
|
脂質: 68.78g | たんぱく質: 151.12g | 炭水化物: 74.35g.
朝食: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Дымов Колбаса Балыковая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Яйцо, Яйцо, Яйцо. 昼食: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Маркет Перекресток Приправа для Курицы, Monini Оливковое Масло Anfora, Красная Цена Молоко 3,2%, Наша Птичка Филе Малое. 夕食: Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Индилайт Стейк Грудки Индейки. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|