2024年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
|
1501 kcal
|
脂質: 56.01g | たんぱく質: 129.82g | 炭水化物: 121.15g.
朝食: Fish House Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Спортхлеб, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Умалат Рбили Творожный с Кавказкими Травами, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Яйцо. 昼食: Сэн Сой Нори, Националь Рис Круглозерный, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Лосось. 夕食: Редис, Треска, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Лук, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Эндакси Псиллиум Шелуха Подорожника, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Сырники, Простоквашино Безлактозное Молоко. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|