2024年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
|
824 kcal
|
脂質: 31.17g | たんぱく質: 66.09g | 炭水化物: 67.77g.
朝食: Lele Goreng, Melon, Putih Telur Matang. 昼食: Uleg Sambal Ijo, Paha Ayam, Indofood Bumbu Gulai, Santan, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Putih Telur Matang, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Donat Dilapisi Coklat, Putih Telur Matang, Rengginang. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|