2024年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
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977 kcal
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脂質: 34.96g | たんぱく質: 64.21g | 炭水化物: 99.85g.
朝食: Банан, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Рефтинская Хлеб Мясной Ветчинный Ассорти, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Кофе с Молоком. 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. 夕食: Кофе с Молоком. 軽食/その他: Snaq Fabriq Snaq Rice. もっと...
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体重に変化ありません
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