2024年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 16日:
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745 kcal
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脂質: 43.27g | たんぱく質: 50.83g | 炭水化物: 40.76g.
朝食: Lime Juice, Avocado, Tea with Milk, Coles Extra Tasty Cheese, Tomatoes, Egg. 昼食: Woolworths Carrot, Tea with Milk, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Coles Extra Tasty Cheese, Corned Beef (Lean and Fat Eaten), Vegetable Salad (Tossed without Dressing) . 夕食: Leeks, Honest to Goodness Apple Cider Vinegar, Sugar, Ayam Fish Sauce, By George Raw Prawn Meat, Peanut Oil. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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