2024年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
|
1186 kcal
|
脂質: 45.47g | たんぱく質: 30.47g | 炭水化物: 165.93g.
朝食: Ballino Lody Sandwich Vanilla Strawberry Chocolate. 昼食: Pomidor Malinowy, Chleb, McDonald's Frytki Małe. 夕食: Top Karbowane Chili Limonka . 軽食/その他: Odtłuszczone Mleko Czekoladowe. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|