2024年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
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1159 kcal
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脂質: 65.29g | たんぱく質: 60.61g | 炭水化物: 110.47g.
朝食: Avocados, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Coffee, Egg, Butter. 昼食: Clancy's Tortilla Chips Hint of Lime, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Bell's Pitted Black Olives, A & J Bakery Gluten Free Sun Dried Tomato Basil Bread, Cucumber (Peeled), Priano Basil Pesto, Happy Farms Deli Sliced Provolone, Avocados. 夕食: Burman's Tomato Ketchup, Fremont Fish Market Wild Caught Flounder, Season's Choice Green Beans, Ore-Ida Golden Shoestrings French Fried Potatoes. 軽食/その他: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Sutter Home Wild Berry Berry Infusions, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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