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Pesagem do dia 13/06/2024: 88,8kg
***** (ant)
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88.8 kg
これまでの減量分: 91.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 13日:
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1451 kcal
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脂質: 61.33g | たんぱく質: 74.37g | 炭水化物: 144.34g.
朝食: Ovo Frito, Maçã, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Bolo de Goma, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Jasmine Gergelim Branco Natural, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). 昼食: Abobrinha Cozida, Abobrinha Refogada, Lig Lig Frango Agridoce com Arroz, Korin Coxinha da Asa. 夕食: Arcor Pirulito Big Big. 軽食/その他: Frosty Paleta Romeu e Julieta. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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