2024年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.8 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
|
1784 kcal
|
脂質: 80.35g | たんぱく質: 117.15g | 炭水化物: 144.10g.
朝食: Cooked Chinese Cabbage, ABC Saus Sambal , Beef Stock (Home Prepared) , Bernardi Bakso Daging Sapi. 昼食: Nasi Putih, Cooked Tuna, Babi Kecap, Sticky Rice. 夕食: Cooked Chinese Cabbage, Beef Stock (Home Prepared) , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Cooked Rice, Pork, Beef. 軽食/その他: Naraya Oat Choco (20g), Nasi Goreng (Dukduk), Richeese Nabati Wafer Keju. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|