2024年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
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2331 kcal
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脂質: 54.58g | たんぱく質: 302.56g | 炭水化物: 152.06g.
朝食: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 昼食: Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Tomaten, Ei. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Tomaten, Ei. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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