2024年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
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1409 kcal
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脂質: 58.72g | たんぱく質: 68.42g | 炭水化物: 144.69g.
朝食: Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Pfirsiche, Aldi Suisse Vollkorntoast, M-Budget Muesli, Margarine, Coop Qualité & Prix Bifidus Joghurt Nature. 昼食: Milbona Käseaufschnitt, Margarine, Migros Salzsticks, Aldi Suisse Vollkorntoast. 夕食: Fleischbällchen mit Soße (Gemisch), Reis (Gekocht). 軽食/その他: Aldi Suisse Vollkorntoast, Margarine, Coop Prix Garantie Erdbeer Roulade. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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