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Platô total!
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 21日:
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1256 kcal
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脂質: 87.00g | たんぱく質: 98.83g | 炭水化物: 15.88g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Piá Nata, Queijo Mozzarella, Café Expresso. 昼食: Rúcula, Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates, Qualitá Palmito Açaí, Alface Americana, Alface de Folha Vermelha, Berinjela Cozida. 夕食: Tomates, Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Castanhas-do-Pará, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). もっと...
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