2024年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.4 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 15日:
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2204 kcal
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脂質: 42.77g | たんぱく質: 202.06g | 炭水化物: 257.35g.
朝食: Буханка Пирог с Брусникой и Яблоком, Абрикос, ВкусВилл Черника Свежезамороженная, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Село Зелёное Молоко 2,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Индилайт Слайсы из Филе Грудки Индейки. 夕食: Белый Хлеб, Баклажан Баклажан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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