2024年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
|
1302 kcal
|
脂質: 33.85g | たんぱく質: 83.89g | 炭水化物: 169.21g.
朝食: Кофе с Молоком, Шарлотка на творожном тесте. 昼食: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Плов из булугура с курицей. 夕食: Блины на Молоке, Варенье из Смородины, Nut Vinograd Пастила из Яблок, Кофе с Молоком, Перец фаршированный с брынзой. 軽食/その他: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Яблоко. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|