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i did weights today; lower body exercises. When i got done i felt like jello.
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
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431 kcal
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脂質: 23.86g | たんぱく質: 23.79g | 炭水化物: 28.02g.
朝食: Scrambled Egg, Coffee. 昼食: Olive Garden Plain Breadstick. もっと...
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2945 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, ボディービル - 25 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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