2024年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
102.1 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
|
2296 kcal
|
脂質: 121.82g | たんぱく質: 72.81g | 炭水化物: 218.89g.
朝食: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Coffee. 昼食: Sugared or Glazed Doughnuts , Apple Turnover or Dumpling. 夕食: KWIKERY Oat Grain Bread, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). 軽食/その他: AMC Movie Theater Popcorn (Small). もっと...
|
週に4.4 kg増量中
|