2024年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
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1131 kcal
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脂質: 13.30g | たんぱく質: 24.00g | 炭水化物: 227.74g.
朝食: Oatly Ikaffe, Kaffe. 昼食: Knorr Rice Snack Pot. 夕食: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Grönsallad med Blandade Grönsaker, Quorn Filéer, Blå Band Bearnaisesås. 軽食/その他: Lösgodis. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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