2024年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
|
1720 kcal
|
脂質: 92.12g | たんぱく質: 46.61g | 炭水化物: 178.15g.
朝食: Пятерочка Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Яндекс Лавка Форель Слабосоленая. 昼食: Рост Махан, Пятерочка Сахар, Красная Цена Молоко 3,2%, Twister Чипсы с Солью. 軽食/その他: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|