2024年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
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1792 kcal
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脂質: 74.32g | たんぱく質: 73.57g | 炭水化物: 195.58g.
朝食: Jonagold, Lidl Griekse Yoghurt, Bolletje Schuddebuikjes. 昼食: Lidl Tijgerbol, AH Greenfields Rosbief Naturel, Arla Lactofree Halfvolle Melk. 夕食: Lidl Fritessaus Halfvol, Gwoon Hamburger, Bolletje Wit. 軽食/その他: Gwoon Cornetto. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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