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84.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
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1729 kcal
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脂質: 51.35g | たんぱく質: 87.60g | 炭水化物: 184.36g.
朝食: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Alpro Soya Soya Original. 昼食: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Alpro Soya Soya Original, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Birne Abate Fetel. 夕食: Gemischter Salat, Reis (Gekocht), Geschnetzeltes. 軽食/その他: Gut & Günstig Fruchtquark Erdbeere, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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 コメント
2024年 06月 13日 投稿者: jachta
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Du legst ja ein Tempo vor, super 👍
2024年 06月 14日 投稿者: ines-h
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Bin auch überrascht, dass es so flutscht. 😲
2024年 06月 14日 投稿者: Adi_Go
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2024年 06月 14日 投稿者: Dane2024
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2024年 06月 15日 投稿者: traeumerin46
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2024年 06月 15日 投稿者: Dani#321
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