2024年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 14日:
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1064 kcal
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脂質: 34.82g | たんぱく質: 51.38g | 炭水化物: 135.62g.
朝食: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Пышкейк Паровой Бисквит, Кофе. 昼食: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Grand di Pasta Фарфалле. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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