2024年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 13日:
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968 kcal
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脂質: 44.40g | たんぱく質: 106.04g | 炭水化物: 37.61g.
朝食: De Nigris Vinagre de Vino Tinto, Espinacas, Pepino (Pelado), Huevo, Tomates Cherry. 昼食: Zélé Wafer Sabor Vainilla , Brócoli, Pimientos Amarillos Dulces, Pechuga de Pollo. 夕食: Aguacate, Cebolla Morada, Salsa de Soya (Soja), Valentina Salsa, Zumo de Limón, Atún Fresco. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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