2024年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 13日:
|
2145 kcal
|
脂質: 33.53g | たんぱく質: 178.85g | 炭水化物: 276.44g.
朝食: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Sveza Воздушный Сыр Творожный, RIOBA Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Золотая Долина Варенье из Сливы, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: ВкусВилл Морс Брусничный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Пятерочка Яблоко Роял Гала, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Индилайт Стейк Грудки Индейки. 夕食: Золотая Долина Варенье из Сливы, NEO Греческий Йогурт, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 軽食/その他: Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Ананас. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|