2024年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 13日:
|
990 kcal
|
脂質: 50.22g | たんぱく質: 50.34g | 炭水化物: 97.71g.
朝食: Udi's Everything Bagel, Happy Farms Deli Sliced Provolone, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Coffee, Egg, Butter. 昼食: Specially Selected Cold Smoked Salmon, Avocados, Clancy's Tortilla Chips Hint of Lime, Happy Farms Deli Sliced Provolone, Chicken Breast, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Dole Green Onion, Earthly Grains Quinoa Rice, Knorr Chicken Flavor Bouillon. 夕食: A & J Bakery Gluten Free Sun Dried Tomato Basil Bread. 軽食/その他: Watermelon, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Coffee, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|