2024年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
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1291 kcal
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脂質: 32.99g | たんぱく質: 102.13g | 炭水化物: 143.69g.
朝食: Tirolez Queijo Minas Frescal, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão. 昼食: Quero Molho de Mostarda, Cenouras Cozidas, Coxão Mole Grelhado, Patinho Grelhado, Alface, Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Camponesa Leite Desnatado, Batata Inglesa Cozida, Patinho Grelhado, Tirolez Mussarela. 軽食/その他: Arcor Bala Butter Toffes, Hortifruti Uva Preta, Dux Nutrition Fresh Whey Frutas Vermelhas, Italac Leite Desnatado, Nestlé Leite Condensado Moça Light, Morangos. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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