2024年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 13日:
|
1061 kcal
|
脂質: 43.96g | たんぱく質: 54.83g | 炭水化物: 109.71g.
朝食: Tereyağı, Tulum Peyniri, Mevsim Salata, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri, Cumhuriyet Evlik Sucuk. 夕食: Tavuklu Pilav, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt. 軽食/その他: Mado Sade Dondurma, Hurma, Ülker Kakaolu Krema Dolgulu Bitter Çikolata. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|