2024年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 13日:
|
1419 kcal
|
脂質: 78.83g | たんぱく質: 83.59g | 炭水化物: 89.58g.
朝食: Зеленый Слон Арахисовая Паста, Озерский Сувенир Семечки Подсолнечника, Яйцо Куриное, Село Зелёное Молоко 2,5%, Макфа Овсянка , O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком . 昼食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре. 夕食: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 軽食/その他: Красная Звезда Харитоша, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Smart Formula Батончик Протеиновый Молочный. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|