2024年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 13日:
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2815 kcal
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脂質: 53.01g | たんぱく質: 155.76g | 炭水化物: 408.42g.
朝食: Kresto Pestki Dyni, Nestlé Cheerios Owsiane, Mlekovita WPC 80, Mlekpol Mleko 3,2%, Drożdżówka z Dżemem, Good Food Wafle Kukurydziane Sól Morska & Czarnuszka, Cebule, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Rzeźnik Mięso Mielone z Fileta z Piersi Kurczaka, Combino Makaron Pełnoziarnisty Penne, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Lidl Oliwa z Oliwek. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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