2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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1602 kcal
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脂質: 70.77g | たんぱく質: 100.83g | 炭水化物: 137.03g.
朝食: Chobani Flip Almond Coco Loco (128g), Вареное Яйцо, Кофе, Great Value Half & Half, ООНИС Паштет Селянський Із Курячої Печінки, Ветчина, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Wal-Mart Italian Bread. 昼食: Ben & Jerry's Salted Caramel Core Ice Cream, Great Value Stroopwafel Vanila Ice Cream, Byrne Dairy Vitamin D Milk, Сахар, Чай, Сердце Куриное, Гречка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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