2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
|
1442 kcal
|
脂質: 52.15g | たんぱく質: 101.69g | 炭水化物: 144.86g.
朝食: Банан, Лимон, Черешня, Удачный Выбор Творог Домашний 3%, Чай, Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад. 昼食: Укроп, Зеленый Лук, Удачный Выбор Сметана 16%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, La Espanola Оливковое Масло, Брестский Мясокомбинат Стейк Стриплойн Говяжий, Ленивые Голубцы . 夕食: Черешня, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Сыр в Дым Сыр Косичка . 軽食/その他: Meller Ирис с Шоколадом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|