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2 hari lagi menuju sebulan diet yuhuu
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84 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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981 kcal
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脂質: 31.40g | たんぱく質: 46.71g | 炭水化物: 130.13g.
昼食: Yakult Light, Tahu Goreng. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Jagung Rebus, Sawi Putih, Semur Tahu, Sambal Goreng, Ayam Penyet, Nasi Putih. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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