2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
|
1856 kcal
|
脂質: 85.09g | たんぱく質: 127.78g | 炭水化物: 88.86g.
朝食: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырник. 昼食: Джин с Тоником, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Овощное Рагу с Говядиной, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Кимчи. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|