2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
|
1112 kcal
|
脂質: 35.19g | たんぱく質: 47.02g | 炭水化物: 152.57g.
朝食: Сахар, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Хуторок Молоко 1,5%. 昼食: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Куриный Суп. 夕食: Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки с Кабачком. 軽食/その他: Картофельное Пюре, Минтай, Фрутоняня Йогурт Малина. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|