2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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681 kcal
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脂質: 22.17g | たんぱく質: 52.96g | 炭水化物: 64.88g.
朝食: Hacendado Leche de Almendras Zero, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Pan Integral 100%, Aceite de Oliva. 昼食: Tomates, Patata Cruda, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Huevo, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Banano. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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