2024年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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455 kcal
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脂質: 15.56g | たんぱく質: 27.71g | 炭水化物: 49.07g.
朝食: Майонез (Низкокалорийный), Ikea Огурцы Маринованные, Доброфлот Тунец в Собственном Соку , Вареное Яйцо, Любятово Хлопья . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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