2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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1559 kcal
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脂質: 43.22g | たんぱく質: 106.38g | 炭水化物: 187.17g.
朝食: Skalade Solrosfrön, Lindahls Kvarg, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Tyngre Veganskt Protein . 昼食: Lasagne, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). 夕食: Gouda eller Edamer Ost, Vitt Bröd. 軽食/その他: Triumf Glass Gammaldags Gräddglass Vanilj med Chokladkross, Tyngre Veganskt Protein . もっと...
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体重に変化ありません
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