2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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1196 kcal
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脂質: 52.84g | たんぱく質: 85.42g | 炭水化物: 94.23g.
朝食: Савушкин Сырок Творожный с Ароматом Ванили , Кофе (Растворимый). 昼食: Помидоры, Пангасиус Жареный, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Ганна Рулет "Ароматный" , Кабачковые Драники. 軽食/その他: Евроопт Персик. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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