2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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1329 kcal
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脂質: 54.33g | たんぱく質: 58.50g | 炭水化物: 151.26g.
朝食: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Sriracha-Sauce, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Rucola , Friki Hähnchenbrustfilet, Milram Jung-Milder Benjamin, Ceres MCT Öl , Kaffee. 昼食: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Sriracha-Sauce, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Rucola , Friki Hähnchenbrustfilet, Milram Jung-Milder Benjamin. 間食: Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Kaffee, Milchkaffee, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Gut & Günstig Gulasch Topf . 軽食/その他: Ja! Delikatess Mini Wiener Geflügel Würstchen, Erdbeeren, Äpfel, Vitafit Tomatensaft. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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