2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
|
1938 kcal
|
脂質: 112.75g | たんぱく質: 54.49g | 炭水化物: 174.20g.
朝食: Мираторг Луковые Кольца, Пятерочка Сахар, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Красная Цена Молоко 3,2%, Heinz Кисло-Сладкий Соус. 昼食: Останкино Блинчики с Творогом, Самокат Борщ, Самокат Клаб-Сэндвич, Пятерочка Сахар, Красная Цена Молоко 3,2%. 夕食: Бабкины Семечки Семечки, Мираторг Стейк, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Protein Rex Brownie Banana. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|
|
|