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John10251
日記
2016年 01月 20日
John10251の日記, 2016年 01月 20日
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2016年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.0 kg
これまでの減量分:
12.9 kg
.
残り:
0.7 kg
.
ダイエット続き: 100%.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 01月 20日:
1642 kcal
脂質: 82.78g | たんぱく質: 98.97g | 炭水化物: 133.59g.
夕食:
The Chop House House Salad, Chicken or Turkey and Rice (Mixture).
軽食/その他:
Kroger Honey Roasted Peanuts, Nature's Harvest Dry Roasted Edamame with Sea Salt, Kroger Salted Peanuts.
もっと...
2429 kcal
運動:
Calories Burned From FitBit - 1 分, 休憩 - 15 時間 16 分, 睡眠 - 8 時間 43 分.
もっと...
体重に変化ありません
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