2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
|
1304 kcal
|
脂質: 54.58g | たんぱく質: 83.48g | 炭水化物: 108.72g.
朝食: Красный Октябрь Конфеты "Нива", Эссен Продакшн Конфеты Руа, Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде», Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Bombbar Кешью в Шоколаде, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Sen Soy Чипсы Нори, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Sveza Фета Нежная, Балтийский берег Морской Коктейль, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Здоровье Морская Капуста с Фукусом, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Sen Soy Рисовая Бумага. 昼食: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Костер, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", B&B Трюферро, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Крем-Брюле. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|