2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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1515 kcal
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脂質: 53.30g | たんぱく質: 101.56g | 炭水化物: 177.61g.
朝食: Магнит Трюфель без Сахара, Сарепта Масло Горчичное, Яичный Белок, Стоинг Изолят Сывороточного Белка, Банан, С.Пудовъ Мука Гречневая. 昼食: Помидоры, Агрокомплекс Печень Куриная. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 軽食/その他: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Global Village Оливки без Косточек. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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