2024年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
|
3336 kcal
|
脂質: 112.80g | たんぱく質: 101.51g | 炭水化物: 372.45g.
朝食: Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Сахар, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Увелка Крупа Пшено. 昼食: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Добрые Съести Мини-Пицца, Самса́, ESSA Пиво Ананас, Грейпфрут, Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Кировхлеб Хлеб Цельнозерновой, Настя начинка, Настя блины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|