2024年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80 kg これまでの減量分: 5 kg.    残り: 14 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3336 kcal 脂質: 112.80g | たんぱく質: 101.51g | 炭水化物: 372.45g.   朝食: Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Сахар, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Увелка Крупа Пшено. 昼食: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Добрые Съести Мини-Пицца, Самса́, ESSA Пиво Ананас, Грейпфрут, Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Кировхлеб Хлеб Цельнозерновой, Настя начинка, Настя блины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
週に0.7 kg減量中

3 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Nastin_Ostinの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。