2024年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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1072 kcal
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脂質: 38.88g | たんぱく質: 33.86g | 炭水化物: 152.34g.
朝食: Telur Dadar, Nasi Putih, Udang Goreng, Terong Balado. 昼食: Seledri, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Wings Food Ekomie, Telur Rebus, Nasi Putih. 軽食/その他: Buah Naga. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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